VITAMIN C

Spriječite prehladu na godišnjem odmoru: Liječnik otkrio što trebate učiniti dva sata prije leta

Uzimanje dodataka prehrani za uništavanje klica unutar ključnog vremenskog okvira ključna je komponenta koja se često zanemaruje, a daje vašem imunološkom sustavu ciljani poticaj za borbu protiv bakterije kada mu je najpotrebnija, objasnio je Burgess

nutricionistički zlatni rudnik

Nije ni naranča ni limun: Ovo voće ima najviše vitamina C

Savjet

Evo kako "sasjeći" prehladu

Svi znamo da ne možete učiniti ništa kako biste u potpunosti spriječili prehladu, ali jedna je liječnica ima savjet za koji tvrdi da može smanjiti ozbiljnost, i trajanje, tih dosadnih simptoma

koristan savjet

Kako prehladu 'sasjeći' u korjenu: Uradite ovo čim osjetite prve simptome

"Ne možete spriječiti prehlade, ali istraživanja pokazuju da uzimanje cinka i vitamina C može smanjiti trajanje i intenzitet simptoma", objasnila je liječnica

POPULARNA NAMIRNICA

RECEPT DANA Bez njega je jesenska trpeza nezamisliva: Imamo 6 jednostavnih recepata s kiselim kupusom

Fermentacijom se kupus pretvara u pravu probiotičku 'bombu', bogat je vitaminom C i K, poboljšava probavu i pomaže u apsorpciji hranjivih tvari

važan je za zdravlje organizma

Šest tvrdnji o vitamimu C koje nisu točne

Branimir Nestorović

Liječnik otkriva: Limun nema najviše vitamina C, med je odličan za kašalj

"Vitamin C postoji najviše u svježoj paprici. Višestruko ima više vitamina C paprika nego limun. Ljudi misle da sve što je kiselo sadrži vitamin C, a to je zapravo efekat kiseline", rekao je dr. Nestorović