starenje

Zamijenite jutarnju kavu ovim napitkom: Poboljšava izglede za "zdravo starenje"

Studija je istražila ulogu flavonoida za koje se vjeruje da imaju snažna antioksidativna svojstva

Liječnici otkrili koje piće izbjegavaju: “To ubrzavaju starenje”

Kako starimo, prirodno gubimo mišićnu masu, pa unos proteina postaje sve važniji. Dr. Mahajan preporučuje da obroci sadrže više voća i povrća jer to koristi i tijelu i mozgu.

Ovih sedam stvari ne treba raditi ako ne želite izgledati starije nego što jeste

Jutarnja rutina i ono što nanosite – ili ne nanosite na lice – može učiniti veliku razliku u tome kako izgledate

Ovo su znakovi lošeg starenja, odmah poduzmite prave korake

Mnogima je ideja starenja odbojna i zastrašujuća jer se često povezuje s fizičkim i mentalnim propadanjem te povećanim rizikom od kroničnih bolesti

Unuci kao najbolji lijek

Evo kako na noktima možete provjeriti koliko brzo vaše tijelo stari

Dr. David Sinclair, stručnjak za genetiku s Harvardske medicinske škole, rekao je da je zdravlje noktiju ključni pokazatelj brzine kojom vaše tijelo stvara nove zdrave stanice

Dnevna doza jednog suplementa može usporiti proces starenja

Kada i zašto metabolizam usporava: ključne promjene tijekom života

Tijekom ovog razdoblja dolazi do dodatnog usporavanja metabolizma

Mozak žena i muškaraca različito stari

Mozak žena i muškaraca različito stari, evo u čemu je razlika

Žene ostaju kognitivno mlađe i mozak im manje atrofira do određene dobi, a onda se situacija okreće, pokazalo je istraživanje