šetnja

Ne brojte svaki korak: Duge šetnje mogu napraviti puno za vaše srce i dugovječnost

Redovita tjelovježba 'uči' vaše mišiće da iz krvi izvlače kisik, što istodobno smanjuje broj otkucaja srca, upalu i stres

Šetnja pod nadzorom: Kazna za svakoga tko hoda brže od 6 km/h

Veterinarka savjetovala: Postoje doba dana koja su idealna za dobrobit vašeg psa

"Pse s većim rizikom od pregrijavanja treba šetati rano ujutro ili kasno navečer kada su temperature najniže. Psi s rizikom uključuju pretile pse, one sa srčanim bolestima, one s bolestima ili disfunkcijom gornjih dišnih putova i brahicefalne pasmine", rekla je Brister

Samo 20 minuta boravka u prirodi i šumi smanjuje razinu stresa

Skupina koja je boravila u šumi imala je znatno smanjenu razinu kortizola, zadržala je stabilno raspoloženje, a negativne emocije su se smanjile za oko 12 posto

FOTO Antonio Costa u šetnji Sarajevom

U šetnji starim dijelom Sarajeva predsjedniku Europskog vijeća društvo je pravio šef Izaslanstva Europske komisije u BiH, veleposlanik Luigi Soreca.

Ovo su prednosti lagane šetnje nakon jela

Hrvatska najsigurnija zemlja za noćne šetnje, evo gdje su BiH, Njemačka...

Portal za statistiku World of Statistics stavio je popis od 41 europske zemlje, a rangirane su prema tome koliko je sigurno u određenoj državi sâm šetati noću

Objavljen popis: Hrvatska najsigurnija zemlja za šetnju noću, evo gdje se nalazi BiH

Bosna i Hercegovina zauzela tek 26. poziciju i našla se među nesigurnim zemljama

Ako poslije večere šetate samo 15 minuta, evo kako će reagirati organizam

Jedna studija sada je pokazala i da je hodanje poslije obroka korisno i za sprečavanje dijabetesa tipa dva

Što se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Bez obzira na to imate li visoki krvni tlak, dijabetes ili ste osoba bez zdravstvenih problema, uživanje u kratkoj šetnji nakon obroka poboljšat će vaše opće zdravlje