rutina

Pospremate li krevet čim se probudite? Evo zašto ne biste trebali

Ostavljanje nepospremljenog kreveta dopušta kruženje suhog zraka

Kate Middleton ima svoj recept vitalnosti

Kako jutarnja rutina može uljepšati ili pogoršati vaš dan?

Nečija klasična rutina može biti ustajanje na vrijeme i ispijanje kave u miru, izvođenje meditacije prije nego što krenete u neki oblik vašeg dana i pripremanje doručka bogatog hranjivim tvarima

Mandelična, salicilna ili glikolna kiselina - nije svaka za svaki tip kože, birajte pametno

Jutarnja rutina na kojoj ćete biti zahvalni na kraju radnog dana

Neurokirurg: Tri važna koraka za dan bez stresa i živciranja

Uvođenje rutine s kojom započinjete dan dugotrajan je i često težak proces, ali na kraju puta stižu nagrade - manje ste pod stresom, kreativniji ste i produktivniji

Želite prestati pušiti? 10 koraka koji će vam to olakšati

Ako pušače zapitate zašto ne prestaju pušiti iako znaju koliko je duhan štetan, većina njih uglavnom će odgovoriti: “Zato što volim pušiti!” To međutim nije istina…