navika

Zašto previše jedemo dok gledamo TV?

U trenutku dok buljimo u ekran i opčinjeni smo onime što gledamo, zapravo nismo svjesni naših realnih prehrambenih potreba. Stručnjaci savjetuju kako tome doskočiti

VIDEO Prizor je šokirao mnoge: Pogledaj što se dogodilo djevojci koja nije mogla prestati gristi nokte!

Osim što nije higijenska, ova navika može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.

Želite živjeti dulje? Potrebno je prihvatiti samo jednu genijalnu naviku!

Zašto je promjena navika ponekad tako teška?

Bilo da se odlučite za promjenu posla ili za novu dijetu koju još niste isprobali, ili neku novu vještinu ili učenje novog jezika – sve to zahtijeva novu količinu energije u mozgu i razvoj novih putova.

Ovo su napici koje nikako ne biste trebali piti prije spavanja

Začarani krug nezdravih navika počinje s nezdravim napicima i prije spavanja. Ovo biste svakako trebali izbjegavati piti prije odlaska u krevet ako želite izbjeći nakupljanje neželjenih kilograma.

5 načina kako se riješiti navike koja nam krade vrijeme, mir i zdravlje

Ako stalno čekate zadnji trenutak da nešto obavite, time pojačavate stres i nezadovoljstvo, upadajući u začarani krug

OBOREN STOLJETNI REKORD: Zaledile rijeke, cijevi, gradovi bez grijanja...

Znate li zašto nikad ne treba sjediti prekriženih nogu?

Sjedenje s prekriženim nogama je česta pojava. Mnogi sjede tako jer su navikli i tu pozu zauzimaju nesvjesno. Ali, malo ljudi zna da je to vrlo štetno i za zdravlje i za izgled

Poruka medicinskih radnika: Borite se za prostorije bez duhanskog dima