uz zdrave namirnice Dijeta s jabukom: Smršajte zdravo i bez gladovanja Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele riješiti kilograma. Sastoji se od četiri obroka na dan prije kojih obvezno morate pojesti jabuku.
NAPRAVITE PAUZU Želite smršaviti? Ovo je ključna stvar koju morate napraviti Dijete su prezahtjevne i iako se u početku osjećate odlično, s vremenom zbog njih postajete depresivni i nesretni jer život uistinu nema smisla ako stalno morate paziti što jedete
dobre kalorije Ovo jedite navečer: U snu ćete mršaviti i sagorijevati masti... Jedete li navečer grickalice ili zbog posla kasno ručate pa ste pred spavanje ponovno gladni, dobro obratite pozornost na to što ćete izabrati jer uz jednu hranu možete mršavjeti, a uz drugu debljati se
Joe Bernstein težio 154 kilograma 'Smršavio sam 70 kilograma - ovo je deset trikova za uspjeh' Iskušavao je razne dijete, ali kilogrami nikako nisu nestajali. Tada je odlučio isprobati ovih deset trikova i reziltat je bio fantastičan
Video sadržaj Imala 131,5 kg Za 10 mjeseci izgubila 70 kilograma: Najpozitivnije mršavljenje svih vremena Iako nije osjećala zdravstvene probleme zbog gojaznosti, tijekom razdoblja kada je imala 131,5 kg, bezuspješno je pokušavala ostati trudna, a doktor joj je savjetovao da će veće šanse imati ako smršavi
Trikovi Male, ali pale: 5 caka za mršavljenje prije podneva Želju za nezdravim zalogajima spriječit će šaka badema, jabuka s nešto maslaca od kikirikija i slični zdravi međuobroci
Znanstvenici otkrivaju Kome je teže smršati, ženama ili muškarcima? U novom istraživanju je utvrđeno kako ključ leži u hormonima zaduženima za kontrolu apetita, tjelesne aktivnosti, potrošnje energije te u konačnici smanjenju tjelesne mase