2 vrste voća najbrže spuštaju kolesterol: Jedite ih svakog dana i očistite masnoće iz krvi, evo kako djeluju Koje voće snižava kolesterol? Vaš prvi saveznik na ovom putu su jabuke, a za drugog možda niste znali kako funkcionira.
SAVJET STRUČNJAKA Trebate li se odreći jaja ako imate visok kolesterol? Evo što kažu liječnici Iako je istina da su jaja bogata kolesterolom, važno je napomenuti da kolesterol iz hrane - poput onog u jajima - ne mora imati negativan učinak na kolesterol u krvi niti pridonijeti riziku od srčanih bolesti.
Istraživanje otkrilo Samo čaša mlijeka dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti Istraživači su otkrili da su oni koji su pili barem jednu čašu mlijeka dnevno imali 14 posto niži rizik od razvoja koronarnih srčanih bolesti od onih koji nisu pili mlijeko
POKUŠAJTE Samo jedna žlica ovih sjemenki dnevno može vam smanjiti razinu kolesterola Premda visoki kolesterol može biti uzrokovan mnogim čimbenicima uključujući nedostatak tjelovježbe, pušenje i pijenje alkohola, često se povezuje i s prehranom i unosom previše hrane bogate zasićenim mastima.
Kontrlirajte hranu koju unosite u organizam Znate li što biste trebali jesti ako imate problema s visokim kolesterolom?
NOVA ISTRAŽIVANJA Koronavirusu treba kolesterol da napadne stanice. Evo što to znači za ljude koji uzimaju lijekove za snižavanje masnoća u krvi