KOLESTEROL - str. 2 | www.vecernji.ba

Ove krvne grupe nose veći rizik od smrti od srčanih bolesti

Iako ljudi ne mogu promijeniti svoju krvnu grupu, ova saznanja mogu pomoći liječnicima da bolje razumiju problem i lakše prepoznaju tko je u rizičnoj skupini

Zdravstveni stručnjaci upozorili

Dva znaka upozorenja se pojave na licu zbog visokog kolesterola

Previsoki kolesterol, iako vrlo opasan, uglavnom nema simptome, otkriva se krvnim pretragama

vidjet ćete razliku

Liječnici savjetuju: Želite li smanjiti kolesterol, pratite ove naputke o prehrani

Idealno je držati ukupan kolesterol ispod 5 mmol/L, a onaj loš ispod 3 mmol/L. Neke promjene u prehrani mogu napraviti razliku baš kao lijekovi

IZAZVALA RASPRAVU

Popularna influencerica šokirala korisnike društvenih mreža: 'Lažu nas, mast i kolesterol su zdravi!'

Gubba živi na farmi i većinu onoga što joj je potrebno za život proizvodi sama, a kaže kako masti konzumira bez imali grižnje savjesti

neočekivano

Napitak koji bi mogao smanjiti kolesterol u samo nekoliko tjedana

Istraživanje je otkrilo da ukusni čokoladni napitak može biti iznenađujuće učinkovit u snižavanju razine kolesterola čak i za nekoliko tjedana

dobro je znati

Šest simptoma stanja koje nazivaju tihim ubojicom, a javljaju se u nogama

Možda najviše zabrinjava činjenica da je visoka razina kolesterola često stanje bez simptoma, što znači da ostaje nedijagnosticirana

pripazite

5 vrsta namirnica koje povećavaju kolesterol: Svakodnevno se nalaze na našem jelovniku, a ne bi trebale

Kolesterol je glavni čimbenik rizika od srčanog udara, a evo koju hranu biste trebali izbjegavati ako želite poboljšati zdravlje

Hrana i opasnosti

Trebate li se odreći jaja ako imate visok kolesterol?

Jaja su krcata hranjivim tvarima, ali za ljude koji su zabrinuti za razinu kolesterola – odluka da ih uključe u prehranu može se činiti kompliciranom

Stručnjaci izdvojili pet namirnica

Ova hrana ne ide pod ruku s visokim kolesterolom, no određene životne navike još su štetnije

Stručnjaci kažu da određene namirnice mogu utjecati na razinu kolesterola, povećavajući rizik za navedene zdravstvene tegobe.

nutricionisti predlažu

Uključite ih u prehranu: Devet vrsta zimskog povrća koje snižava loš kolesterol

Za snižavanje kolesterola najvažnije je promijeniti način prehrane.