kolesterol

Napitak koji bi mogao smanjiti kolesterol u samo nekoliko tjedana

Istraživanje je otkrilo da ukusni čokoladni napitak može biti iznenađujuće učinkovit u snižavanju razine kolesterola čak i za nekoliko tjedana

Top 5 prirodnih napitaka za snižavanje kolesterola

Šest simptoma stanja koje nazivaju tihim ubojicom, a javljaju se u nogama

Možda najviše zabrinjava činjenica da je visoka razina kolesterola često stanje bez simptoma, što znači da ostaje nedijagnosticirana

5 vrsta namirnica koje povećavaju kolesterol: Svakodnevno se nalaze na našem jelovniku, a ne bi trebale

Kolesterol je glavni čimbenik rizika od srčanog udara, a evo koju hranu biste trebali izbjegavati ako želite poboljšati zdravlje

Trebate li se odreći jaja ako imate visok kolesterol?

Jaja su krcata hranjivim tvarima, ali za ljude koji su zabrinuti za razinu kolesterola – odluka da ih uključe u prehranu može se činiti kompliciranom

Ova hrana ne ide pod ruku s visokim kolesterolom, no određene životne navike još su štetnije

Stručnjaci kažu da određene namirnice mogu utjecati na razinu kolesterola, povećavajući rizik za navedene zdravstvene tegobe.

Uključite ih u prehranu: Devet vrsta zimskog povrća koje snižava loš kolesterol

Za snižavanje kolesterola najvažnije je promijeniti način prehrane.

2 vrste voća najbrže spuštaju kolesterol: Jedite ih svakog dana i očistite masnoće iz krvi, evo kako djeluju

Koje voće snižava kolesterol? Vaš prvi saveznik na ovom putu su jabuke, a za drugog možda niste znali kako funkcionira.

Trebate li se odreći jaja ako imate visok kolesterol? Evo što kažu liječnici

Iako je istina da su jaja bogata kolesterolom, važno je napomenuti da kolesterol iz hrane - poput onog u jajima - ne mora imati negativan učinak na kolesterol u krvi niti pridonijeti riziku od srčanih bolesti.

Samo čaša mlijeka dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti

Istraživači su otkrili da su oni koji su pili barem jednu čašu mlijeka dnevno imali 14 posto niži rizik od razvoja koronarnih srčanih bolesti od onih koji nisu pili mlijeko