JELO

Industrijski prerađena hrana dovedena u vezu s povećanim rizikom od više vrsta raka

Studija koju su financirali Cancer Research UK i Svjetski fond za istraživanje raka sugerira da bi mogla postojati poveznica između industrijski prerađene hrane i povećanja rizika od raznih vrsta raka

nutricionisti otkrili

Najgore prehrambene navike za metabolizam: Pomozite tijelu da brže sagorijeva kalorije

Unos dovoljno proteina važan je za jačanja metaboličkog zdravlja. Konzumacija prehrane bogate proteinima povezana je s boljim ukupnim metabolizmom.

DOBRO JE ZNATI

Kada bez grižnje savjesti možete pojesti posljednji obrok u danu?

Dijetetičarka Bethany Doerfler upozorava pacijente da se drže nekog vlastitog režima prehrane i da ne jedu nakon određenog vremena

pripazite malo

Jedite pametno: 19 trikova s kojima vas vaga neće šokirati nakon blagdana

lagani obrok

3 brza i zdrava ljetna recepta kojima nećete moći odoljeti

ZNATE LI?

Jedete li brzo ili polako? Ovo će vam biti od koristi

Osim sadržaja na tanjuru koji ćemo konzumirati, bitna je i brzina kojom jedemo.

KAKVE KOMBINACIJE

Biste li mogli pojesti burger s ovakvim dodatkom? Možda poželite...

Volimo burgere. Toliko da ih možemo kombinirati s raznim dodacima sve dok je to i dalje: burger.

imate pravo

Opravdani razlozi da bez razmišljanja vratite naručeno jelo u restoranu

Može se dogoditi da je kuharu "pobjeglo" previše soli. Neki restorani namjerno jače začine hranu kao bi gost nakon konzumacije bio žedniji pa time i više pio u restoranu