zdrave navike Top hrana za regulaciju razine masnoća u krvi - za dulji život Često je dovoljno dva do tri mjeseca da se uz zdrave navike regulira razina kolesterola pa jedite skušu, srdele i povrće, a uživajte i u čokoladi...
može biti opasno Ovih sedam namirnica je bolje ne zamrzavati: Sir, tjestenina... Nakon zabave, preobilnih ručkova i roštilja vrlo vjerojatno će vam ostati višak hrane. Tad je najlakše hranu zamrznuti, ali neke namirnice mogu promijeniti teksturu, hranjivost, pa čak biti i opasne
LOŠA IDEJA Zamatate ostatke hrane u aluminijsku foliju? Nemojte! Iako da gotovo nema kućanstva u kojem se to nije napravilo barem jednom, stručnjaci savjetuju kako je to jako loša odluka.
znate li Hrana za sreću: Jedu se leća, srdela, kupus, banana i brokula Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne priskrbljuju organizmu vitalne antioksidanse, koji štite od depresije. Te namirnice zapravo su glavno gorivo za mozak
