HRANA

Top hrana za regulaciju razine masnoća u krvi - za dulji život

Često je dovoljno dva do tri mjeseca da se uz zdrave navike regulira razina kolesterola pa jedite skušu, srdele i povrće, a uživajte i u čokoladi...

može biti opasno

Ovih sedam namirnica je bolje ne zamrzavati: Sir, tjestenina...

Nakon zabave, preobilnih ručkova i roštilja vrlo vjerojatno će vam ostati višak hrane. Tad je najlakše hranu zamrznuti, ali neke namirnice mogu promijeniti teksturu, hranjivost, pa čak biti i opasne

2

opasni cijanid u hrani

Više od 20 mg/kg jezgre marelice štetno za zdravlje

savjeti

Kako očistiti organizam nakon blagdana?

LOŠA IDEJA

Zamatate ostatke hrane u aluminijsku foliju? Nemojte!

Iako da gotovo nema kućanstva u kojem se to nije napravilo barem jednom, stručnjaci savjetuju kako je to jako loša odluka.

znate li

Hrana za sreću: Jedu se leća, srdela, kupus, banana i brokula

Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne priskrbljuju organizmu vitalne antioksidanse, koji štite od depresije. Te namirnice zapravo su glavno gorivo za mozak