hodanje

Trčanje, hodanje i vožnja biciklom sprečavaju infarkt

Hodate brzo, polako ili na prstima? 7 stvari koje način hoda može otkriti o vašem zdravlju

Jednostavan plan hodanja za gubitak jednog konfekcijskog broja

Zatvoreni ste u svoja četiri zida zbog izolacije?

Znate li “odakle krenuti” ako hodanjem želite skinuti kilograme?

Ma, je li stvarno moguće? Ljudi koji sporije hodaju, brže stare

Pet razloga zbog kojih hodanje ujesen donosi najbolje rezultate

Kako hodate? Četiri su načina, a svaki otkriva vaš potencijal

Jeste li vozač, influencer, podupiratelj ili korektor? Većina ljudi su kombinacija po dvije navedene kategorije, ali jedna najčešće dominira, kaže Patti Wood, stručnjakinja za govor tijela

Doznajte koliko koraka je potrebno napraviti u danu želite li smršavjeti

Ako želite sagorjeti masti slobodno preskočite trčanje i krenite u šetnju