dijeta

VIDEO Dva mjeseca jeo samo crveno meso i sve promjene snimao: Suočio se i s jakom boli

Početno razdoblje bilo je najizazovnije. Jake je rekao da se u prvom tjednu suočio s jakom boli i snažnom željom za drugim vrstama hrane

ZABLUDE O HRANI: U ovih 25 mitova morate prestati vjerovati

Ako brojite kalorije, mogli biste pomisliti da je jednostavno gubiti višak kilograma ako svaki dan ostanete ispod određenog kalorijskog unosa

Voćna dijeta: Ima mnoge prednosti, ali neke skupine ljudi bi ju trebale izbjegavati

Voćna dijeta, kao što samo ime kaže, uključuje prehranu bogatu voćem. Voće sadrži prirodni šećer fruktozu, a sadrži i vitamine te antioksidanse. Na voćnoj dijeti se mogu izgubiti kilogrami, ali s druge strane se gube mišići, a može doći i do malnutricije.

Restriktivne dijete i dugoročni gubitak težine često ne idu zajedno – stručnjaci objašnjavaju zašto

Pomaže li dijeta s visokim udjelom proteina u procesu gubitka kilograma

Ishrana bogata proteinima može pomoći u mršavljenju tako što će vas učiniti sitijima. Međutim, ne praktikujte je predugo kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme.

Najbolja dijeta za skidanje 20 kg bez gladovanja i umora

Vjerojatno se većina barem jednom našla u situaciji skidanja onih zadnjih pet kilograma viška. S tim muku muče pogotovo oni koji već vode računa o redovitoj fizičkoj aktivnosti i zdravoj prehrani.

Slavne Hrvatice koje su iznenadile novom figurom

Pratila je popularnu dijetu pa završila u bolnici: 'Mokrila sam krv i dobila morfij'

Zdravstveni stručnjaci već su ranije upozoravali na povezanost ove dijete s bubrežnim kamencima.

Tony Cetinski otkrio kojim je promjenama u prehrani skinuo 13 kilograma: 'Uz suprugu sam u korizmi cijelu godinu'

'Uz svoju suprugu živim korizmu cijelu godinu i imamo dva dana u tjednu post i to ne zato što moramo ili fanatično želimo, nego jednostavno tako sam se naviknuo', objasnio je

Dijeta dr. Atkinsa: Brz gubitak kilograma podijeljen u tri faze

Dijeta Dr. Atkinsa, koja je popularnost stekla kao brzi način za gubitak kilograma, temelji se na radikalnom smanjenju ugljikohidrata i visokim unosom namirnica životinjskog porijekla