dijeta

Pomaže li dijeta s visokim udjelom proteina u procesu gubitka kilograma

Ishrana bogata proteinima može pomoći u mršavljenju tako što će vas učiniti sitijima. Međutim, ne praktikujte je predugo kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme.

Najbolja dijeta za skidanje 20 kg bez gladovanja i umora

Vjerojatno se većina barem jednom našla u situaciji skidanja onih zadnjih pet kilograma viška. S tim muku muče pogotovo oni koji već vode računa o redovitoj fizičkoj aktivnosti i zdravoj prehrani.

Slavne Hrvatice koje su iznenadile novom figurom

Pratila je popularnu dijetu pa završila u bolnici: 'Mokrila sam krv i dobila morfij'

Zdravstveni stručnjaci već su ranije upozoravali na povezanost ove dijete s bubrežnim kamencima.

Tony Cetinski otkrio kojim je promjenama u prehrani skinuo 13 kilograma: 'Uz suprugu sam u korizmi cijelu godinu'

'Uz svoju suprugu živim korizmu cijelu godinu i imamo dva dana u tjednu post i to ne zato što moramo ili fanatično želimo, nego jednostavno tako sam se naviknuo', objasnio je

Dijeta dr. Atkinsa: Brz gubitak kilograma podijeljen u tri faze

Dijeta Dr. Atkinsa, koja je popularnost stekla kao brzi način za gubitak kilograma, temelji se na radikalnom smanjenju ugljikohidrata i visokim unosom namirnica životinjskog porijekla

Pripazite, detoksikacija nije uvijek zdrava

Nutricionisti savjetuju da se detoksikacija ne primjenjuje duže od dva do tri dana

Dijeta 10 posto obećava brzi gubitak težine, ali s oprezom

Ova dijeta tvrdi da je moguće postići željenu kilažu uz pravilnu kombinaciju namirnica, uz minimalan stres za organizam. Međutim, iako rezultati mogu biti brzi, stručnjaci upozoravaju na potencijalne rizike

Planetarno popularna dijeta obećava brz gubitak kilograma

Zagovornici mesne dijete tvrde da je moguće gubiti kilograme i konzumirati proteine ​​i masti u željenim količinama, sve dok izbjegavate hranu bogatu ugljikohidratima

Ovu dijetu koristiti samo pod vodstvom medicinskog osoblja

Ovu dijetu treba koristiti samo pod vodstvom medicinskog osoblja. U većini zemalja dijeta je dostupna samo preko registriranih savjetnika i to za ljude sa BMI iznad 25, kaže rof. dr. sc. spec. gastroenterolog Miroslava Katičić