Nekoliko studija objavljenih ovog mjeseca otkrilo je da žene imaju tendenciju sagorijevanja više masti od muškaraca tijekom vježbanja, a sportaši s boljom kardio izdržljivošću svih spolova sagorijevaju više masti od drugih ljudi, piše Insider.
Istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u Bathu, i objavili ga u Međunarodnom časopisu za sportsku prehranu i metabolizam vježbanja, provedeno je nad 73 zdrave odrasle osobe u dobi od 19 do 63 godine, koje su sudjelovale u biciklističkom testu.
Ista skupina istraživača uspjela je otkriti i da su da specifični proteini u mišićnom tkivu pomogli efikasnijoj razgradnji masti za energiju tijekom treninga.
Ipak, još uvijek nije jasno zašto su sudionice mogle sagorjeti više masti od muškaraca.
