Zdrav, brz i ukusan obrok

Bez brašna i ulja: Palačinke od tikvica s piletinom i mozzarellom

@fit_mom_vlatka/Instagram
07.05.2026.
u 11:18

Jednostavno, brzo i nevjerojatno ukusno – ovo je recept kojem ćete se stalno vraćati.

Ako ste u potrazi za laganim, zdravim i zasitnim obrokom koji se priprema bez puno kompliciranja, ove palačinke od tikvica pravo su rješenje. Bez brašna i dodatnog ulja, a prepune okusa, savršene su za ručak, večeru ili čak kao obrok koji možete ponijeti na posao. Najbolje od svega – jednako su ukusne i tople i hladne. Recept je podijelila influencerica @fit_mom_vlatka

Sastojci:

  • 3 velike tikvice (ili 4 manje)
  • 200–250 g mozzarelle
  • 3 jaja
  • pečena pileća prsa (sitno narezana) ili pileća/pureća šunka
  • sol

Priprema: Tikvice naribajte, posolite i ostavite oko 30 minuta da puste višak vode. Nakon toga ih dobro ocijedite – ovaj korak je ključan kako bi palačinke bile kompaktne. U ocijeđene tikvice dodajte jaja i dvije šake naribane mozzarelle. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Smjesu rasporedite na lim obložen papirom za pečenje, poravnajte i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C oko 30 minuta. Izvadite iz pećnice, po površini rasporedite listiće mozzarelle i dodajte piletinu. Pomoću papira za pečenje zarolajte poput rolade, prerežite na pola i vratite u pećnicu na još 10 minuta, dok se sir ne otopi. Po želji možete dodati začine poput papra, češnjaka u prahu ili suhog origana za dodatnu aromu.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije

Kupnja

Pretplata