izbjegnite skrivene skokove šećera u krvi
Mislite da se zdravo hranite? Ovih 7 'zdravih' namirnica zapravo vam mogu povisiti šećer u krvi
Kratkoročno, skokovi šećera u krvi čine vas umornima. Dugoročno, ponavljani skokovi povećavaju rizik od upala, inzulinske rezistencije, debljanja, pa čak i bolesti srca.