Supernamirnice
Ove namirnice snižavaju tlak i loš kolesterol - banane, cikla...
Voće i povrće će utjecati na smanjenje LDL kolesterola u krvi, kao i na omekšavanje krvnih žila, a vlakna će regulirati šećer i smanjiti glad. Sve to utječe i na krvni tlak