Opće je poznato da su stvari poput konzumiranja cigareta, previše alkoholnih pića i jedenja "brze" hrane loši po naše zdravlje, no novo istraživanje je otkrilo da postoje skrivene opasnosti u stvarima koje radimo svakodnevno.
U kombinaciji s ostalim rizičnim faktorima, posebno opasne stvari su sjedenje više od sedam sati dnevno i spavanje više od devet sati tijekom noći.
Znanstvenici sada žele da te aktivnosti budu uvrštene u popis ponašanja koje su poznate po riziku od prijevremene smrti, prenosi N1.
Šest faktora koji povećavaju šanse da umrete prerano:
-pušenje
-alkoholna pića
-dijeta
-fizička aktivnost
-sjedenje
-spavanje
Istraživanja su objavljena ovaj tjedan u magazinu PLOS Medicine. Autori su napisali da "neka rizična ponašanja imaju tendenciju da se grupiraju, posebno u određenim uzorcima, a zajednički rizik bi mogao biti mnogo viši od zbira pojedinačnih rizika".
Otkriveno je da je pušenje najopasniji rizični faktor na popisu. Kronični alkoholičari, koji piju više od 14 alkoholnih pića tjedno nemaju povećane šanse za prijevremenu smrt, ali oni koji kombiniraju žestoka alkoholna pića s pušenjem gotovo utrostručuju šanse za preranu smrt.
No, šanse za prijevremenu smrt izaziva i premalo, ali i previše sna i to je rizik povećan za skoro pet puta.
To znači da čak i ako su pojedinačni rizični faktori niski, oni mogu imati smrtni efekt kada se kombiniraju s drugima na popisu.
Više od 230.000 ljudi u dobi od 45 godina i više su sudjelovali u šestogodišnjem istraživanju u Australiji.
Otvori KEKS Pay
