Svake godine, u razdoblju od 15. studenog do 15. prosinca, obilježava se Mjesec borbe protiv alkoholizma i drugih ovisnosti.

U pandemiji COVID-19 potrebno je i važno informirati se i o drugim zdravstvenim rizicima da bismo se što bolje nosili s aktualnom situacijom.

Znate li koliko ljudi godišnje završi u bolnici zbog alkohola? Broj je šokantan

Mitovi o alkoholu i COVID-19

MIT: KONZUMACIJOM ALKOHOLA UNIŠTAVAMO VIRUS KOJI IZAZIVA COVID-19

Činjenica: Konzumiranje alkohola neće uništiti virus. Naprotiv, povećava rizike za narušavanje zdravstvenog stanja ako se osoba zarazi virusom. Alkohol (s minimalnom koncentracijom od 60%) djeluje kao dezinfekcijsko sredstvo za kožu, ali ostavlja štetan učinak na organizam u slučaju konzumiranja.

MIT: KONZUMACIJA JAKOG ALKOHOLA UBIJA VIRUS KOJI SMO UDAHNULI ZRAKOM.

Činjenica: Konzumacija alkohola ne ubija virus i ne dezinficira usta i grlo. Također, ne pruža nikakvu zaštitu od COVID-19

MIT: ALKOHOL (PIVO, VINO, DESTILIZIRANA ALKOHOLNA PIĆA I BILJNI ALKOHOL) POTIČU IMUNITET I OTPORNOST PREMA VIRUSU.

Činjenica: Alkohol ima štetan učinak na imunološki sustav i ne potiče rad imuniteta te otpornost na virus.

Alkohol i COVID-19 pandemija - preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO):

Izbjegavajte alkohol kako ne biste narušili vlastiti imunitet:

• Ostanite trijezni da biste mogli biti na oprezu i donositi dobre odluke ne samo za sebe, već svoju obitelj i ljude u svojoj okolini.
• Izbjegavajte alkohol kao ispriku za konzumiranje cigareta i obrnuto, pušenje je povezano sa značajnijim komplikacijama i napredovanjem virusa COVID-19.
• Pobrinite se da djeca i mlađi članovi obitelji nemaju pristup alkoholu i ne dopuštajte im eksperimentiranje s alkoholom – budite dobar uzor djeci.
• Razgovarajte s djecom i mladim ljudima o problemima koje alkohol može izazvati u COVID-19 pandemiji, kao što je kršenje mjera jer to može pogoršati situaciju svima.
• Pratite koliko vaša djeca provode vremena na ekranu (uključujući TV) i gledaju reklame za alkohol, što može potaknuti konzumaciju.
• Nikada nemojte miješati alkohol s lijekovima, čak ni kada su u pitanju biljni lijekovi. Alkohol smanjuje učinak lijekova ili povećava njihovo djelovanje na razinu gdje postaju opasni.
• Ne konzumirajte alkohol ukoliko uzimate bilo koji lijek koji djeluje na središnji živčani sustav (lijekovi protiv bolova, tablete za spavanje, antidepresivi i sl.), budući da alkohol može narušiti funkciju jetre i uzrokovati zatajenje jetre ili druge ozbiljne probleme.

Alkohol i izolacija

1. Obzirom da alkohol predstavlja rizik za zdravlje i sigurnost, trebalo bi ga izbjegavati tijekom izolacije.
2. Ukoliko radite od kuće, nastojte se pridržavati pravila koja su u skladu s radnim mjestom i nemojte piti. Treba znati da nakon pauze za ručak još uvijek treba raditi – a to nije moguće ukoliko ste pod utjecajem alkohola.
3. Alkohol nije dio svakodnevne prehrane i ne bi trebao biti prioritet na popisu za kupovinu. Izbjegavajte gomilanje alkohola kod kuće jer bi to potencijalno moglo povećati konzumaciju te stvoriti naviku kod vaših ukućana za ispijanje istog.
4. Vaše vrijeme, novac i ostale resurse bolje je uložiti u kupovinu zdravih namirnica koje će poboljšati vaše zdravlje i potaknuti imunološki odgovor organizma.
5. Možda mislite kako vam alkohol pomaže da se nosite sa stresnim situacijama, ali to zapravo nije dobar način kako se nositi sa stresom. Poznato je kako alkohol povećava simptome  anksioznosti i depresije, kao i rizik za nasilje u obitelji.
6. Umjesto konzumiranja alkohola, kako bi vam vrijeme brže prošlo dok ste u izolaciji, pokušajte vježbati. Tjelesna aktivnost jača imunitet te stvara kratkoročne i dugoročne pozitivne učinke.
7. Ne izlažite alkoholna pića pred djecom i ostalim mlađim članovima obitelji te nemojte konzumirati alkohol pred njima.
8. Konflikti unutar obitelji, zlostavljanje i zanemarivanje djeteta može biti dodatno potaknuto ukoliko je član obitelji sklon konzumirati alkohol, posebno u obiteljima s više članova gdje je izolacija od člana obitelji koji pije nemoguća.
9. Alkohol koji služi dezinfekciji važno je držati izvan dohvata djece i maloljetnika koji konzumiraju alkohol te takva sredstva mogu zloupotrijebiti.
10. Konzumacija alkohola može se povećati tijekom samoizolacije, a alkohol i izolacija mogu povećati rizik za javljanje suicidalnih misli, stoga je važno reducirati ispijanje alkohola.
11. Alkohol je usko povezan s nasiljem, uključujući i partnersko nasilje koje se dodatno pogoršava konzumacijom alkohola. Ako ste žrtva nasilja te ste prisiljeni boraviti u zajedničkom prostoru s nasilnikom, potražite pomoć i podršku prijatelja ili drugih članova obitelji. Također, za pomoć se možete obratiti službama za pružanje podrške žrtvama obiteljskog nasilja.

Dio hrvatskih građana dobiva povećanje plaće od 150 eura, a od rujna i dodatnih 50 eura