Stručnjakinja za spavanje otkrila je vrlo neobičnu metodu koja bi trebala odmah djelovati. Naime, potrebno je ispuštati zvuk zujanja.
"Zadnje što trebate napraviti prije spavanja je zujati poput bumbara 10 minuta ili koliko možete. Ovo je nevjerojatna tehnika za pobijediti nesanicu. Smiruje mozak i rješava se negativne emocije. Ugasite svijetlo, lezite i počnite ispuštati zvuk mumljanja. Uskoro ćete zaspati", objasnila je stručnjakinja za Her.
NEOBIČAN SAVJET
Imate problema s nesanicom? Probajte zujati
Kvalitetno spavanje je vrlo važno, a stručnjaci su otkrili jedan trik kako da brže utonemo u san
Još nema komentara
Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
