mogu biti korisni Znate li da kiseli krastavci pomažu u mršavljenju: Ove 4 zdravstvene prednosti nam oni donose Od kontrole apetita do probiotika – saznajte zašto ovaj niskokalorični snack može biti saveznik u gubitku kilograma.
Slijedite ove savjete Važnost zdravog načina života, kako male promjene mogu donijeti velike rezultate Briga o zdravlju ne zahtijeva drastične promjene, već dosljednost i male korake
izračunali su Stručnjaci otkrili koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste živjeli zdravije i duže Detaljna analiza 15 različitih studija koje su uključivale 50 tisuća sudionika, objavljena u Lancet Public Healthu, otkriva optimalan broj koraka ovisno o dobi
U PAR MJESECI Zoran Šprajc otkrio kako je smršavio 15 kilograma: 'Promijenio sam ploču' Voditelj 'Stanja nacije' priznao je da je za njegovu nikad bolju formu, pored promjene prehrambenih navika, zaslužna i tjelovježba.
Nova pandemijska godina Fokus bh. građana treba biti na usvajanju zdravih navika i promjeni životnog stila - U ovoj godini stavite fokus na sebe u svakom smislu riječi! Jako je važno zapisati ciljeve na papir i pročitati ih svaki dan, tek tako će postati realni i imat ćete veću želju za ostvarenjem istih - istaknula je mlada i uspješna trenerica i nutricionistica Petra Alpeza