Ne ignorirajte ih Sanjali ste da letite, padate, ispadaju vam zubi? Otkrivamo što vaši snovi zapravo znače “Snovi nas mogu nježno usmjeriti prema onome što želimo, pomoći nam da se iscijelimo ili ponuditi odgovore na ono što nas muči”.
mogli bi se iznenaditi Borite se s nesanicom? Doktor otkriva što pokreće ovaj problem sa spavanjem koji pogađa milijune ljudi Budući tretmani nesanice mogli bi uključivati reguliranje crijevnih bakterija putem probiotika, prebiotika ili čak transplantacije fekalne mikrobiote.
obratite pozornost Nemirno spavanje može biti rani znak demencije ili Parkinsonove bolesti RBD pogađa oko 5 posto ljudi i uključuje razgovor, smijanje, vikanje i psovanje tijekom sna. Većina s ovim poremećajima baca se po krevetu i sljedeći dan često zaspu tijekom dana. U nekim slučajevima noćni pokreti su toliko snažni da ozlijede sebe ili svoje partnere.
Studija Rani znak demencije možda vas drži budnima noću Ljudi trećinu života provedu spavajući, što znači da prosječna osoba s prosječnim životnim vijekom od 73 godine, provede sanjajući.
studija otkrila Loši snovi u srednjoj dobi mogu ukazivati na jedan veliki problem “Prvi smo put pokazali da se uznemirujući snovi ili noćne more mogu povezati s rizikom od demencije i kognitivnim padom među zdravim odraslim osobama u općoj populaciji”, rekao je dr. Abidemi Otaiku
stručnjaci otkrili Često ružno sanjate? Teška hrana, alkohol i stres mogu uzrokovati noćne more... Preporučuju da zadnji obrok pojedete dva do tri sata prije spavanja, te da jedete proteine poput piletine, puretine, orašastih plodova i sjemenki. Također, dobri su i čajevi poput onog od kamilice ili zelenog čaja, za smanjenje stresa
Podsvijest Snovi mogu otkriti simptome bolesti - i to godinama ranije Upozoravajući snovi mogu se javiti i deset godina prije prvih simptoma bolesti, tvrdi dr. Oscroft s Cambridgea. Zato je važno pratiti svoje tijelo
Snovi i podsvijest Imate noćne more? Doznajte značenje snova i što poručuju Noćne more i ostali snovi ne pojavljuju se u našim glavama bez razloga. Svaki nešto znači i nešto nam poručuje