snovi

Sanjali ste da letite, padate, ispadaju vam zubi? Otkrivamo što vaši snovi zapravo znače

“Snovi nas mogu nježno usmjeriti prema onome što želimo, pomoći nam da se iscijelimo ili ponuditi odgovore na ono što nas muči”.

Borite se s nesanicom? Doktor otkriva što pokreće ovaj problem sa spavanjem koji pogađa milijune ljudi

Budući tretmani nesanice mogli bi uključivati reguliranje crijevnih bakterija putem probiotika, prebiotika ili čak transplantacije fekalne mikrobiote.

Nemirno spavanje može biti rani znak demencije ili Parkinsonove bolesti

RBD pogađa oko 5 posto ljudi i uključuje razgovor, smijanje, vikanje i psovanje tijekom sna. Većina s ovim poremećajima baca se po krevetu i sljedeći dan često zaspu tijekom dana. U nekim slučajevima noćni pokreti su toliko snažni da ozlijede sebe ili svoje partnere.

Rani znak demencije možda vas drži budnima noću

Ljudi trećinu života provedu spavajući, što znači da prosječna osoba s prosječnim životnim vijekom od 73 godine, provede sanjajući.

Loši snovi u srednjoj dobi mogu ukazivati na jedan veliki problem

“Prvi smo put pokazali da se uznemirujući snovi ili noćne more mogu povezati s rizikom od demencije i kognitivnim padom među zdravim odraslim osobama u općoj populaciji”, rekao je dr. Abidemi Otaiku

Često ružno sanjate? Teška hrana, alkohol i stres mogu uzrokovati noćne more...

Preporučuju da zadnji obrok pojedete dva do tri sata prije spavanja, te da jedete proteine poput piletine, puretine, orašastih plodova i sjemenki. Također, dobri su i čajevi poput onog od kamilice ili zelenog čaja, za smanjenje stresa

Što znači kada sanjamo mrtve: Pružaju nam utjehu, olakšanje

Modri prepoznali Lukine kvalitete i njegovi snovi ubrzo će postati java

Snovi mogu otkriti simptome bolesti - i to godinama ranije

Upozoravajući snovi mogu se javiti i deset godina prije prvih simptoma bolesti, tvrdi dr. Oscroft s Cambridgea. Zato je važno pratiti svoje tijelo

Imate noćne more? Doznajte značenje snova i što poručuju

Noćne more i ostali snovi ne pojavljuju se u našim glavama bez razloga. Svaki nešto znači i nešto nam poručuje