POVRĆE

Travanj idealan za laganija jela: Jedite ove sezonske namirnice, imaju brojne benefite

Travanj je mjesec kada priroda konačno preuzima glavnu riječ. Tržnice se pune svježim bojama i mirisima, a ponuda voća i povrća prelazi iz zimskih zaliha u prve prave proljetne plodove.

preporuka endokrinologa

Ovo zaboravljeno povrće je tajno oružje za dobar metabolizam i ravan trbuh

Održavanje metaboličkog zdravlja ključno je za kontrolu šećera u krvi, sprječavanje inzulinske rezistencije i održavanje zdrave tjelesne težine. Iako je uravnotežena prehrana temelj svega, stručnjaci ističu jedno povrće koje se svojim blagotvornim svojstvima posebno izdvaja.

a, mnogi ga izbjegavaju!

Više vitamina C od naranče i više željeza od špinata: Ovo je najzdravije povrće na svijetu

Kada pomislite na najzdravije povrće, vjerojatno vam na pamet padaju kelj, špinat ili brokula. Međutim, znanstvenici su na prvo mjesto stavili jednu često zanemarenu namirnicu koja je dobila savršenu ocjenu za nutritivnu gustoću, nadmašivši sve svoje poznatije konkurente.

Objavljena lista za 2026.

Ovo je “najprljavije” i “najčišće” voće i povrće: Dva put ćete razmisliti prije kupnje

Lisnato zeleno povrće poput špinata, kao i omiljene jagode i grožđe, sadrže najviše razine potencijalno štetnih ostataka pesticida, prema Vodiču za kupce o pesticidima u proizvodima za 2026. godinu.

uvrstite ga u prehranu

Znate li zašto treba jesti mladi luk: Pomaže u snižavanju kolesterola, regulaciji tlaka, boljoj probavi...

Mladi luk može biti saveznik i za dobru probavu. Bogat je vlaknima i prebioticima koji hrane korisne bakterije u crijevima, što doprinosi zdravijoj crijevnoj mikroflori i boljoj probavi hrane

Poljoprivrednici zabrinuti i prate prognoze

JOŠ NISMO ZAVRŠILI SA ZIMOM Stiže jače zahladnjenje u BiH, prevrtljivo vrijeme moglo bi naštetiti voću i povrću

Pravi vremenski šok tek nas čeka u mjesecima koji dolaze. Istina, temperature u dijelovima BiH dosežu i 20 stupnjeva. Ipak, promjena stiže uskoro

Košta dva eura i ima ga na svakoj tržnici, a snižava kolesterol kao niti jedno drugo povrće

Prestanite bacati novce

Ovo voće i povrće se najviše isplati kupovati u trgovinama

Kako računi za namirnice neprestano rastu, kupci bi mogli razmisliti o zamjeni sastojaka kako bi što bolje iskoristili svoj novac, a odjel s povrćem je idealno mjesto za početak

Savjeti za povrtlare

Vrijeme je za sjetvu: 10 najvažnijih koraka do zdravog i jakog rasada

Proizvodnja kvalitetna rasada je jedan od najvažnijih koraka u uspješnoj proizvodnji povrća. Dobar rasad znači zdravu biljku, brži početak rasta, raniju berbu i veće prinose