mozak

Uz ples, nove poticaje i rad u vrtu vaš mozak će ostati zdrav

Osim plesa, pokušajte što dulje (barem 30 sekundi) stajati na jednoj nozi zatvorenih očiju! Postupno produljite vrijeme - što dulje, to bolje. I mediteranska prehrana je bitna...

Pažljivo birajte ulja za kuhanje i ne zaboravite moć 'zelenila'

Dan započnite fito-koktelom, na dan jedite pet boja povrća, birajte zdrave masnoće i probiotike te potaknite rad mozga i pamćenje, kaže dr. Oz

Hrana koja pomaže: Cvjetača i riba čuvaju od moždanog udara

Uz svakodnevni "brain fitness" ili fitness za mozak koji smanjuje rizik od moždanog udara, pomoći će i pravilna prehrana - plava riba, maslinovo ulje, tamna čokolada...

Postoji nešto što vam spašava stanice mozga od odumiranja

To spašava moždane stanice koje bi inače umrle. Uz to, pomaže da bolje učite i pohranjujete nove informacije i sjećanja te može spriječiti demenciju povezanu sa starenjem

Istraživanja pokazuju da je to dobro i za mozak i za liniju

Mozak pretilih osoba je puno stariji nego što bi trebao biti

Na koji način možemo usporiti starenje mozga?

Istraživanje je pokazalo da je mozak onih koji su meditirali u prosjeku bio 7,5 godina mlađi

Otkriven "centar za zlo" u mozgu

Kamilica i ljuta paprika čuvaju mozak

Znanstvenici kažu da apigenin, koji spada u grupu flavonoida, ima potencijal liječiti bolesti poput šizofrenije, depresije i Alchajmerove

Ljudski mozak zaista ima spol, ali se to često prenaglašava

Anatomska istraživanja mozga potvrđuje da su spolne razlike u mozgu stvarne i klinički važne