Često zanemareni mineral
Želite povećati unos magnezija? Konzumirajte više ovih namirnica
Malo je namirnica koje se smatraju “izvrsnim” izvorima magnezija, a među njima su: sjemenke bundeve, špinat, blitva, brazilski orasi, badem i bademov maslac, indijski oraščići.