KIVI | www.vecernji.ba

Kivi je prava bomba vitamina: Evo što samo dva komada mogu napraviti vašem tijelu

Sposobnost kivija da uspavljuje dolazi od mješavine serotonina, antioksidansa i folata koje sadrži. Serotonin se često povezuje s raspoloženjem, ali pomaže i u regulaciji sna.

Ukusan i zdrav!

Ovo je jedno od najzdravijih voća: Prava je nutritivna bomba za srce, tlak i probavu

S obzirom na to da sadrži tvari s protuupalnim djelovanjem, poput kofeinske i klorogenske kiseline, pozitivno djeluje i na zdravlje crijeva te ostatka organizma.

čini čuda za organizam

Stručnjaci otkrivaju: Zašto je kivi supervoće i trebate li zaista jesti i njegovu koru?

Ovo maleno "čupavo" voće, često u sjeni jabuka i banana, sve je više u središtu pozornosti zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. Od probave do boljeg raspoloženja, kivi nudi puno više od osnovne prehrane, a stručnjaci sada otkrivaju i je li sigurno jesti njegovu koru.

blagotvoran učinak

Ovo voće će vam pomoći da zaspete u rekordnom roku!

Iako ga najčešće povezujemo s vitaminom C i jačanjem imuniteta, znanost otkriva da bi njegova najveća snaga mogla ležati u sposobnosti da nas nježno uvede u dubok i okrepljujući san.

naloženo uništavanje

Sjeverna Makedonija zabranila uvoz kivija iz Srbije, u voću pronađene larve

Precizira se da se radi o 22.340 kilograma južnog voća uvezenog iz Srbije, za koje je organoleptičkim pregledom inspektora za hranu utvrđeno da nije sigurno za uvoz i daljnju preradu.

otkriva i koje je najbolje za vas

Gastroenterolog s Harvarda otkrio koje voće nikada ne jede: 'Puno je šećera, a nema gotovo uopće vlakana'

Sadrže previše šećera, a premalo vlakana i rezistentnog škroba – tvari koje hrane dobre crijevne bakterije.

Tajna je u jednoj namirnici

Kuhar otkrio zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi jedan tajni sastojak

U kulinarstvu se često susrećemo s izazovom pripreme mesa. Ponekad, čak i uz najpažljivije planiranje i mariniranje, rezultat može biti nešto lošiji nego što smo očekivali.

JEDNOSTAVAN TRIK

Kad pripremate meso obavezno dodajte jedan sastojak, bit će vam sočnije nego ikad

Želite li da vam meso bude toliko mekano da se doslovno topi u ustima, isprobajte jednostavan trik s kivijem koji će mu dati izuzetnu mekoću.

Niz prednosti

Kivi ublažava simptome astme, ali i podržava zdravlje srca

Međutim, ako ste alergični na lješnjake, avokado, smokve, pelud ili lateks, možete doživjeti reakciju na kivi.

studija otrkrila

Jedenje kivija poboljšava raspoloženje: Promjene već nakon četiri dana

Samo četiri dana nakon jedenja dva kivija dnevno, sudionici su počeli primjećivati poboljšanja u raspoloženju, samopouzdanju, a vrhunac je nastupio nakon dva tjedna.