jastuk

Ako ovo primijetite ujutro na svom jastuku nakon spavanja, obratite se liječniku

Neki su simptomi manje specifični i lako se mogu previdjeti ili pogrešno protumačiti

Liječnik otkrio odličan trik za bolji san: 'Morate to isprobati već večeras'

Dr. Ahmed podijelio je jedan savjet koji bi većina ljudi trebala znati, posebno oni koji spavaju na boku

Ako ovo primijetite na svom jastuku nakon spavanja, obratite se liječniku: Moglo bi biti znak raka

Neki su simptomi manje specifični i lako se mogu previdjeti ili pogrešno protumačiti

Kad je najbolje vrijeme da zamijenite jastuk? Otkrit ćete uz pomoć ovog trika

Stručnjaci preporučuju da svoje jastuke perete barem svaka dva do četiri mjeseca i zamijenite ih kada više nemaju pravi oblik.

Kako znati kada treba kupiti novi jastuk za spavanje? Napravite ovaj brzi test

Odabir idealnog jastuka: Kako spriječiti bolove u vratu?

Ako ste među onima koji su navikli spavati na više jastuka, zamijenite ih jednim kvalitetnim i pravilnim koji će vašem tijelu tijekom spavanja pružiti pravilnu podršku, opustiti vaše mišiće i normalizirati disanje

Kada ste posljednji put zamijenili jastuk na kojem spavate? Nakon ovog poželjet ćete odmah

Većina ljudi jastuk za spavanje koristi godinama, no stručnjaci su složni da je čak i najbolje potrebno zamijeniti u roku godinu do maksimalno tri. Evo i zašto

Savjetuje ih se prati bar triput godišnje: Evo kako oprati jastuke bez paljenja perilice

Prije čišćenja jastuka, preporučljivo je provjeriti etiketu kako biste bili sigurni da nisu samo za kemijsko čišćenje

Ne spavate dobro? Ovo su znakovi da vam treba novi jastuk

Ako vaš jastuk ima uočljive udubine ili kvržice koje nije imao kada ste ga kupili, trebali biste razmisliti o kupnji novog jastuka

Znate li kada trebate promijeniti jastuk? Otkrit će vam ovaj jednostavan trik