FITNESS | www.vecernji.ba

Ana Marija Penava: Zdraviji životni stil zahtijeva odricanja, ali zauzvrat daje puno

Čitateljima Večernjakovih platformi u BiH na kojima će se uskoro naći i njezini savjeti važni za svakodnevni život poručuje: Putovanje od tisuću milja počinje jednim korakom. Predlažem da taj korak napravimo zajedno

Tvrdi trener

Ovo je jedina petominutna rutina koju trebate za brzo ispravljanje držanja

Zbog posla i životnog stila mnogi ljudi provode puno sati dnevno u pogrbljenom položaju dok koriste računala ili pametne telefone, a sve to stvara loše držanje koje uzrokuje nelagodu i bolove u ramenima, leđima i vratu

EKSPERIMENTIRANJE U KUHINJI

U mjesec dana pojeo je gotovo tisuću jaja: 'Evo kakav je to učinak imalo na moje tijelo'

Zdrava prehrana i vježbanje za mnoge su ljude danas imperativ pa čine sve kako bi postigli zamišljeno savršenstvo, a pojedinci pritom ne prežu od zaista ekstremnih metoda

zanimljiv uvid

Je li pametno trenirati gladan i kakvi su rezultati takvih treninga? Pogledajte što kažu istraživanja na ovu temu

Jedno pitanje koje se logično postavlja jest kako preskakanje doručka utječe na jutarnji trening

OHRABRUJE ŽENE

Fitness trenerica pokazala kako joj trbuh izgleda ujutro i navečer: 'Ne vjerujte svemu na internetu!'

Mladi ljudi danas su pod pritiskom i žele izgledati kao zvijezde koje svoje fotografije često provlače kroz različite filtere

PET NAJČEŠĆIH

Fitness mitovi - ovo su najveće zablude u koje vjerujemo, a ne pomažu mršavljenju

Pet stvari u koje vjerujemo, a koje nam otežavaju skidanje kilograma

U ZADRU

Najbolji hrvatski bilderi i bilderice pokazali tijela

U Zadru je održano prvenstvo Hrvatske u bodybuildingu i fitnessu, a donosimo galeriju s natjecanja.