disanje

Tri ključne navike koje mogu transformirati vaše zdravlje u 2026. i olakšati vam život

Udisali ste dim požara? Obratite pozornost na nekoliko signala koje vam tijelo šalje

Ove biljke je poželjno imati u domu: Zrak je čišći i “lakše se diše”

Benjamin voli svjetlost, a potrebno ga je zalijevati jednom tjedno, kada se tlo potpuno osuši između dvije runde zalijevanja. Izvrstan je borac protiv toksina poput formaldehida, trikloretilena i benzena.

"Trening disanja" može pomoći sniziti krvni tlak – evo kako vježbati

Ova navika vam može donijeti brojne dobrobiti, a među njima su i niži krvni tlak i bolje zdravlje srca.

Otežano disanje, kašalj, grlobolja - koju biljku kuhati i kako pripremiti čaj za borbu protiv bolesti

Jednostavna vježba disanja koja će vam pomoći da se riješite stresa, a možete je raditi i s djecom

Tehnika disanja koje će vas brzo smiriti u stresnim situacijama

Pravilnim disanjem izbacujemo 70 posto toksina iz organizma

Većina ljudi diše pogrešno cijeli život, jeste li i vi među njima?

Da bi imali energije za život potrebni su nam hrana, voda i kisik, ali velika većina ljudi koristi samo trećinu kapaciteta svojih pluća, a manjak kisika u tijelu vodi do ozbiljnih problema

Muče vas proljetne prehlade? Ovako ćete brzo odčepiti nos

Nema goreg od začepljenog nosa. Preko dana zvučimo kao da smo u bunaru, a po noći ni traktor nam nije ravan. Evo osam načina kako odčepiti nos i ponovo duboko udahnuti