prim. mr ph. Gordana Ljubojević U BiH oko 400.000 osoba pati od konstipacije, otežanog ili neredovitog pražnjenja crijeva
DOBRO JE ZNATI Ovo je 6 'loših' stvari koje biste zapravo trebali raditi za bolje zdravlje crijeva Suprotno onome što ste možda čuli, ne morate ograničavati ugljikohidrate da biste postigli svoje zdravstvene ciljeve. ‘Restriktivne dijete čine više štete nego koristi’, kaže nutricionistica
SAVJET LIJEČNIKA Ovo je 5 načina na koje možete smanjiti rizik od raka debelog crijeva Jednostavno biti svjestan toga kako se rak debelog crijeva može pojaviti – i svakodnevnih koraka koji vam mogu holistički pomoći da promijenite svoje zdravlje – odlično je mjesto za početak ako vam je prevencija na prvom mjestu.
direktorica objasnila Bolesti modernog društva usko su povezane s crijevima - znate li što radite pogrešno? Svi znamo da je koža naš najveći organ, ali znate li koji se još organ može "pohvaliti" svojom veličinom, a zapravo nam je, dok ne dođe do problema, nevidljiv?
pazite na probavu Hormon sreće nastaje u našim crijevima - više nego u mozgu U crijevima se proizvodi oko 95 posto serotonina i 50 posto dopamina koji se nalaze u tijelu. Procjenjuje se da u crijevima imamo od 400 do 600 milijuna neurona...
za zdrava crijeva Moćni probiotici: Kefir i kiseli krastavci ubijaju loše bakterije Fermentirana hrana, poput mliječnih proizvoda i kiseloga kupusa, sadrži dobre bakterije koje se bore protiv štetnih u crijevima. Idealna ravnoteža je 85 posto dobrih i 15 posto loših bakterija
tajna veza 'Drugi mozak': U crijevima se stvara 95 posto hormona sreće Emocionalni i psihološki faktori mogu izazvati probleme s crijevima, u kojima je smješteno čak 100 milijuna živaca
