Mučnina tijekom vožnje može dugo putovanje automobilom pretvoriti u pravu noćnu moru. Procjenjuje se da čak četvrtina ljudi pati od ovog poremećaja kretanja. Uz klasične lijekove iz ljekarne, u borbi protiv ove neugodne pojave iznimno su djelotvorni i prirodni pripravci – a jedan od najdjelotvornijih krije se u gotovo svakom kućanstvu, prenosi Fenix.
Riječ je o svježem peršinu koji djeluje umirujuće na želudac i uspješno sprječava pojavu mučnine.
Kako pravilno koristiti peršin protiv mučnine?
Stručnjaci preporučuju da dan prije polaska na put sažvačete jednu čajnu žličicu nasjeckanog svježeg lišća peršina. Njegovi mirisi i sastojci smiruju probavni sustav i pripremaju organizam za vožnju.
Ostali prirodni lijekovi: Đumbir i paprena metvica
Osim peršina, u borbi protiv mučnine pomažu i druge poznate biljke:
Đumbir: Još od antičkih vremena pomorci su koristili korijen đumbira protiv morske bolesti. Njegov aktivni sastojak gingerol blokira receptore u probavnom sustavu koji izazivaju mučninu.
Ulje paprene metvice: Nekoliko kapi eteričnog ulja metvice na maramici čini čuda. Dovoljno je da dijete povremeno udahne miris ili da maramicu objesite u automobilu. Starija djeca mogu probati i gume za žvakanje s okusom metvice.
Upozorenje za trudnice: Trudnice moraju biti iznimno oprezne s konzumacijom đumbira. Visoke doze pripravaka od đumbira mogu izazvati ranije trudove pa se ne preporučuju za ublažavanje mučnine u trudnoći.
Praktični savjeti za ugodniju vožnju
Kako biste u potpunosti spriječili mučninu, pripazite na nekoliko ključnih pravila prije i tijekom puta:
Lagani obrok prije polaska: Prazan želudac pojačava osjećaj mučnine, dok preteška i masna hrana stvara dodatno opterećenje.
Odabir pravog mjesta: Suvozačko mjesto idealno je u automobilu jer pruža čist pogled prema naprijed. U autobusima valja sjediti što bliže prednjem dijelu.
Noćna vožnja: Putovanje noću iznimno je korisno jer je osjetilo za ravnotežu tijekom spavanja znatno manje aktivno.
Izbjegavajte mobitele i knjige: Čitanje ili gledanje u zaslon mobitela tijekom vožnje ubrzava pojavu mučnine. Umjesto toga, radije slušajte glazbu ili razgovarajte.
Gledajte u horizont: Kod prvih znakova mučnine usmjerite pogled na jednu točku na horizontu, dišite duboko i ravnomjerno te napravite pauzu na svježem zraku.
Otvori KEKS Pay
