Stranica autora: Ordinacija.hr - str. 4

Kako možete smiriti različite vrsta kašlja

Kašljanjem pročišćavamo grlo kad nas nešto zasmeta, bilo da je u pitanju sluz ili prašina. Također pomaže očistiti pluća i dušnik. No, s druge strane, uporan kašalj može dovesti do upale stanica koje oblažu gornje dišne putove

Dijeta za prevenciju raka

Smanjite rizik od bolesti prehranom

Svi znamo da hrana utječe na naše zdravlje i kvalitetu života, no u posljednje vrijeme nutricionisti sve češće dižu uzbunu oko činjenice koliko prehrana može zaista utjecati na rizik – ili smanjenje rizika – za rak

PRIJEDLOG OBROKA

Brzo i jednostavno: Ovako izgleda savršen dnevni plan obroka

Donosimo vam jednostavan, ukusan i praktičan dnevni plan obroka koji će zadovoljiti sve vaše nutritivne potrebe

ZDRAVLJE

Najnoviji izazov u vježbanju koji je zaludio cijeli svijet

Poboljšava fleksibilnost, gradi snagu i tonira trbušne mišiće poput sata pilatesa na reformeru. Jesu li impresivni rezultati zidnog pilatesa istina ili mit?

ZDRAVLJE

Hladne ruke mogu biti znak ozbiljne bolesti

Patite li konstantno od hladnih ruku koje nikako ne možete ugrijati, provjerite nedostaje li vam željeza u krvi

Proučavanje

Znanstvenici tvrde da su otkrili kako nastaju glavobolje i migrene: Uzrok nema veze s glavom

Istraživački tim u Njemačkoj proučavao je magnetsku rezonancu 50 pacijenata kako bi analizirao povezanost između učestalosti glavobolje, bola u vratu i mišića lica

Uvrstite ove namirnice u prehranu i spriječite ranu smrt

Nedovoljna konzumacija ovih šest namirnica može dovesti do bolesti srca i rane smrti, upozorava globalna studija.

NE MIJEŠATI

Alkohol i antibiotici definitivno ne idu zajedno, i ne samo zbog lošijeg učinka lijeka

Osim što alkohol može povećati ili smanjiti razinu lijeka u krvi, ova kombinacija može izazvati i niz drugih neugodnih, ali i opasnih simptoma

koristi se za ublažavanje simptoma menopauze

Sve što trebate znati o hormonskoj nadomjesnoj terapiji

Očekuje se da će se svjetska populacija žena u menopauzi i postmenopauzi do 2030. godine povećati na 1,2 milijarde, s 47 milijuna novih žena svake godine. Ovo su najčešće zablude o menopauzi i hormonskoj nadomjesnoj terapiji

Blagdanska depresija

Tuga kao reakcija na nametnutu idilu

Pojavu koju u svom životu doživi većina ljudi karakteriziraju tjeskoba i sniženo raspoloženje