tri moćna sastojka

Sok od samo tri namirnice koji smanjuje osjećaj gladi i potiče mršavljenje

Foto: Getty Images
Sok od samo tri namirnice koji smanjuje osjećaj gladi i potiče mršavljenje
27.04.2020.
u 19:27
Pogledaj originalni članak

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pozornost na niz čimbenika. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća, piše Zadovoljna.hr. 

Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.

Sastojci:

- 1 šalica soka od svježeg grejpa
- 2 žličice jabučnog octa
- 1 žličica meda

Priprema:

1. Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.

2. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak, ručak, večera).

3. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite stanku od tjedan dana te ponovite postupak.

4. Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe naranče.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.