Naslovnica Vijesti

Za dobar san potrebne su vam "ružičaste naočale": Optimisti se bolje naspavaju!

Novo je istraživanje pokazalo kako ljudi koji pozitivno razmišljaju imaju bolju kvalitetu sna, a evo i zašto.
24. kolovoza 2019. u 16:45 0 komentara 37 prikaza

Optimistični ljudi uvijek stvari vide boljima nego što zapravo jesu, a istraživanje je pokazano kako je 78 posto njih odgovorilo da spavaju odlično i kako svaku noć spavaju sedam do devet sati, piše Daily mail.  

U istraživanju je sudjelovalo 3 500 ljudi koji imaju između 32 i 51 godinu, a dobili su upitnik na koji su odgovarali koliko su optimistični u nekim situacijama. Tako su morali napisati jesu li zadovoljni svojim snom.

Ljudi koji stoje iza istraživanja nisu sigurni zašto optimisti bolje spavaju. Možda je stvar u tome što općenito sve gledaju kroz ružičaste naočale i bolje podnose stresne situacije pa samim time i lakše zaspu. 

"Optimisti se lakše nose sa stresom i problemima i sve gledaju pozitivno. Oni zaboravljaju na brige prije nego odlaze u krevet, a samim time imaju i bolji san", rekla je autorica istraživanja doktorica Rosalba Hernandez.  

 

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.