zobena kaša

Od pečene kaše do pizze: Imamo 8 jednostavnih recepata sa zobenim pahuljicama

Iako su najpoznatije kao doručak u nekoj od slatkih verzija, zobene pahuljice mogu se koristiti i u različitim slanim jelima

Je li zobena kaša stvarno zdrava? Evo što kažu stručnjaci

FOTO Test zobenih kaša: Zdrav doručak s 27% šećera, voća u voćnoj kaši ima svega jedan posto

Zasebna pakiranja instant zobenih kaša stoje od 0,52 do 1,19 eura, no cijena mnogima nije najveći problem: imaju previše šećera, poput ljepila su, bez okusa, voće u njima valja tražiti povećalom. Ipak, našla sam i više jako ukusnih zobenih kaša

Želite zdrav doručak? U samo tri koraka napravite zobenu kašu bogatu hranjivim tvarima!

Napravite svoju savršenu zdjelu zobene kaše odabirom barem jednog izvora proteina, voća po vašem izboru i dodavanjem teksture s orašastim plodovima i sjemenkama

Uz ovaj će vam lagani trik zobena kaša biti puno boljeg okusa

Za bolji okus kaše, prije pripreme sirovu zob prepržite da dobije bogati karamelizirani okus kojem ni ne treba dodavati puno sastojaka