zdrave navike

Muškarac otkrio: 'Prestao sam pušiti nakon 20 godina, evo što se dogodilo s mojim tijelom'

U videu koji je nakon izbacivanja nikotina iz svakodnevice objavio na društvenim mrežama objasnio je da dio života u kojem je pušio veći od onoga u kojem nije pušio

Stanovnici ove europske zemlje jedu premalo voća i povrća, ali piju prekomjerne količine alkohola

Devet od 10 odraslih osoba prelazi preporučenu granicu za prerađeno meso. Više od osam od 10 ljudi pije alkohol, iako je konzumacija pala sa 193 ml/dan na 144 ml/dan od kada je studija provedena 2014-15

Stručnjak kaže da vam ove tri svakodnevne navike mogu produljiti život za više od 10 godina!

Naravno, sjedenje na podu nije rješenje za dugovječnost; ali Buettner ga smatra jednom od praksi koje može pomoći da se živi dulje i zdravije.

Liječnik preporučuje prakticiranje ovih navika ako želimo živjeti deset godina duže

Nisu baš dobre za vas: Zbog ovih 11 'zdravih' navika zapravo se debljate

Koje su točno naizgled 'zdrave' navike koje zapravo sabotiraju naše ciljeve vezane za zdravlje i mršavljenje?