tjelesna akivnost

Vježbanje smanjuje rizik od smrti pacijenata nakon liječenja raka debelog crijeva

Nakon pet godina, 80 posto ispitanika koji su vježbali ostali su i dalje bez znakova raka, u usporedbi s njih 74 posto koji su samo dobili brošure.

Količina vježbanjavažnija je od učestalosti?

Svakodnevne životne i radne obveze mnogima otežavaju održavanje discipline i redovito vježbanje, pa za to koriste vikende

Godine nisu ograničenje za tjelesnu aktivnost