raspoloženje

Tri jednostavna načina kako se brzo riješiti lošeg raspoloženja

Jako lako je upasti u loše raspoloženje, možda se tako ujutro probudite ili vam nečiji komentar toliko zasmeta da se cijeli dan osjećate loše u vezi sebe. Uz ova tri trika ćete se brzo bolje osjećati

5 načina kako promijeniti raspoloženje nabolje u manje od 30 sekundi

Tmurno vrijeme negativno će djelovati na raspoloženje

Ove namirnice popravljaju raspoloženje

Što će se dogoditi vašem organizmu ako hodate 15 minuta na dan?

Nedavno istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da svakodnevna 15-minutna šetnja može produžiti naš život. Evo što će se dogoditi kada uvedete 15-minutnu šetnju u vašu svakodnevnicu...

Tjelesna aktivnost kao lijek protiv depresije u 21. st.

Kada ste tjelesno aktivni, vaše tijelo otpušta endorfine, koji reagiraju s receptorima u mozgu koji utječu na doživljaj bola