tako lako Nedostaje vam vitamina? Otkrijte koja je to jedna namirnica koja ih može nadoknaditi Sadrže i vitamin D, vitamin E, vitamin K i vitamin B6 u pristojnim količinama, ali i kalcij, jod, magnezij, omega-3, bakar, željezo i cink.
Zimska ishrana Neprijatelji su hladna jela, šećer i gazirana pića Padom temperature zraka i dolaskom zime, ljudski organizam se mijenja i postepeno prilagođava vanjskim faktorima. Sve to utiče i na zdravlje. Međutim, tajna očuvanja zdravlja leži u čovjekovoj sposobnosti da se prilagodi promjenama koje se dešavaju u prirodi. Kao što se odijevanjem prilagođavamo godišnjim dobima, isto toliko je važno da temperaturne i druge promjene pratimo načinom ishrane.
zbog naglih promjena temperature Povećan broj pacijenata u domovima zdravlja, uglavnom se žale na hunjavicu
