SAVJETI STRUČNJAKA Stručnjaci otkrili: Zašto su orasi jedna od najzdravijih namirnica i treba ih jesti svaki dan Orasi nude važne hranjive sastojke koji podržavaju zdravlje mozga, a znanstveni dokazi sugeriraju da uključivanje oraha kao dio zdrave prehrane može igrati ulogu u održavanju i poboljšanju kognitivnog zdravlja kako ljudi stare.
UPOZNAJ SEBE Orasi, datulje, sir... Namirnice koje pomažu kod depresivnog raspoloženja Depresija i depresivno raspoloženje nije isto. Naučite razlikovati ove pojmove.
zlatni plodovi Ljekovito: Šaka oraha na dan protiv bolesti srca, anemije... Orasi, bademi, lješnjaci, ako ih jedete nekoliko svaki dan, spriječit će bolesti krvnih žila ili karcinom te poboljšati pamćenje. Osim toga pomažu pri gubitku suvišnih kilograma
