nadutost

Ovih 6 namirnica izazivaju nadutost, evo što jesti umjesto njih

Umjesto graha ili leće možete posegnuti za kvinojom ili heljdom koje sadrže proteine, ali se lakše probavljaju.

Četiri savjeta liječnika: Kako se riješiti nadutosti na prirodan način?

Postoji niz prirodnih i provjerenih metoda koje mogu ublažiti nadutost i poboljšati zdravlje vaših crijeva.

Oprez s ovim namirnicama: Konzumirajte ih s oprezom, povećavaju nadutost

Voće s visokim udjelom fruktoze također dovodi do nadutosti. Mnogi ljudi ne podnose visoke nivoe fruktoze. Neki od simptoma netolerancije na fruktozu su plinovi i nadutost.

Zabrinjava li vas nadutosti, to je ponekad i dobar znak, evo kad

Julie Thompson, specijalistica gastroenterološke dijetetike objašnjava za The Guardian da prosječna osoba ima vjetrove do 15 puta dnevno, dok se podrigivanje događa između 15 i 20 puta.

Ovi simptomi otkrivaju preosjetljivosti na gluten: Ako ih primijetite, posavjetujte se s liječnikom

Svako jutro ste naduti? Ovaj pripravak od tri sastojka će vam pomoći, a pomaže i u gubitku kilograma

Napitak konzumirajte na prazan želudac da bi očistili jetru, žučni mjehur i crijeva u samo pet dana

Evo koji su biljni čajevi najbolji protiv usporene probave i osjećaja težine u želucu

Osim što pomaže probavi i ima protuupalna svojstva, sladić je vrlo dobar i za naše zube. Đumbir pospješuje proces asimilacije proteina i ugljikohidrata, pomaže u borbi protiv mučnine i povraćanja

Pretjerali ste s hranom? Nutricionisti imaju popis namirnica koje čine čuda protiv nadutosti

Tradicionalni lijek protiv nadutosti koji možete koristiti kao čaj, žvakati sjemenke nakon obroka te ga koristiti kao začin u različitim jelima.

Ovaj napitak sprječava nadutost i pomaže u mršavljenju

Jednostavan recept zahtijeva maslinovo ulje, limunov sok i kajenski papar

Za ravan trbuh: Ove namirnice počnite izbjegavati već danas ako se želite riješiti nadutosti