kretanje

Zbog ovoga ćete hodati malo brže: Smanjuje stres, održava zdravlje srca, jača pluća... Ali i još nešto

Redovita brza šetnja potiče cirkulaciju, smanjuje razinu stresa, održava zdravlje srca i jača pluća.

Utrkom stepenicama u Mostaru ukazano na važnost kretanja i fizičke aktivnosti

Koliko minuta hodanja dnevno vam je zaista potrebno? Evo što pokazuje istraživanje

Nova studija objavljena u British Journal of Sports Medicine otkriva da vam samo 11 minuta hodanja dnevno može pomoći da živite dulje, poboljšati raspoloženje i poboljšati zdravlje srca.

Važnost zdravog načina života, kako male promjene mogu donijeti velike rezultate

Briga o zdravlju ne zahtijeva drastične promjene, već dosljednost i male korake

Fitness neistine koje nam pokvare blagdane: Debljamo li se samo od masnih jela i kolača?

Problem tijekom Adventa je što svi jedemo više, a manje se krećemo. Najbolja prevencija debljanja tijekom Adventa je više kretanja i vježbanja

Radite li od kuće, krećite se da biste spriječili duboku vensku trombozu

Pojašnjenje o potvrdama o kretanju unutar HNŽ

Mjera zabrane kretanja u FBiH odnosi se i na prijevoz automobilom

Sedmaši iz BiH se kreću sve manje i prekomjerno jedu slatkiše

Evo što nekretanje radi vašem tijelu

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Neurosciene pokazala je zašto oboljeli od multiple skleroze, atrofije spinalnih mišića i drugih neurološkim bolestima dožive pogoršanje nakon što im kretanje postane ograničeno.