HORMON | www.vecernji.ba

Donosimo 7 najčešćih simptome povišenog kortizola: Ako promjetite ove probleme potražite pomoć

Visoka razina kortizola ometa prirodni ritam spavanja, uzrokuje buđenje tijekom noći i umor ujutro. Nedostatak dubokog sna dodatno povećava stres i pogoršava simptome.

Nekoliko je uzroka

Stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.

korisni savjeti

Stoje li možda oni iza vašeg viška kilograma? Nadmudrite hormone koji mogu biti krivci za debljanje

Previsoke razine estrogena mogu poticati nakupljanje kilograma, čak i ako se hranite zdravo i primjereno

RAZLIKA U PONAŠANJU

Hormon ljubavi potpuno drugačije utječe na muškarce nego na žene, a evo i kako

Muškarci su zbog tog hormona prijateljski nastrojeni prema svima i druželjubivi, no žene znaju biti potpuno drugačije od toga

Šetajte, trčite

Tjelesna aktivnost kao lijek protiv depresije u 21. st.

Kada ste tjelesno aktivni, vaše tijelo otpušta endorfine, koji reagiraju s receptorima u mozgu koji utječu na doživljaj bola

Lubenica i rajčice najčešće se tretiraju hormonima

Panika zbog ethrela

Opasni hormon u voću i povrću dolazi s crnog tržišta BiH

Hormon se koristi za brzo sazrijevanje voća i povrća, a može biti opasan za zdravlje