Reumatske bolesti obuhvaćaju stotine različitih stanja, a najčešće se dijele na upalne i degenerativne. Dok je osteoartritis posljedica trošenja hrskavice, reumatoidni artritis je autoimuna bolest kod koje imunitet napada vlastito tkivo. Bolest počinje umorom i malaksalošću, a zatim stižu specifični problemi. Smatra se da od reumatoidnog artritisa boluje oko jedan i pol posto stanovništva, a pojavljuje se u bilo kojoj životnoj dobi, najčešće između dvadesete i četrdesete godine, piše Ordinacija.hr.
Jutarnja ukočenost zglobova
Rano prepoznavanje simptoma presudno je jer neliječena upala dovodi do trajnih deformacija. Rani znak je jutarnja ukočenost zglobova koja traje minimalno pola sata, uz otekline i bol. Prvo stradavaju sitni zglobovi šaka i stopala, a kasnije se bolest širi na koljena i laktove. Dijagnoza se postavlja na temelju kliničke slike i pretraga koje uključuju reumatoidni faktor. Što se prije počne s terapijom, to su veće šanse za postizanje remisije i zaustavljanje razaranja kosti.
Pacijentima su dostupni analgetici za bolove, kortikosteroidi za upale, antireumatski lijekovi i biološka terapija. Uz medikamente, tjelesna aktivnost ključna je za pokretljivost.
Liječenje zahtijeva usku suradnju s reumatologom, a temelji se na lijekovima i fizikalnoj terapiji. Pacijentima su dostupni analgetici za bolove, kortikosteroidi za upale, antireumatski lijekovi i biološka terapija. Uz medikamente, tjelesna aktivnost ključna je za pokretljivost. Lagane vježbe, plivanje, biciklizam i istezanje pomažu u jačanju mišića koji drže osjetljive zglobove, čime se direktno smanjuje osjećaj boli tijekom svakodnevnog kretanja.
Veliku ulogu igraju promjene životnih navika, prvenstveno prilagodba prehrane i održavanje zdrave težine. Preporučuje se mediteranski tip prehrane koji obiluje povrćem i cjelovitim žitaricama. Korisne su namirnice bogate omega masnim kiselinama, poput lososa, jer smanjuju upalne procese. S druge strane, pacijenti bi trebali strogo izbjegavati prerađenu hranu, crveno meso i šećere jer potiču stvaranje upalnih molekula i pogoršavaju kliničku sliku. Prestanak pušenja iznimno je važan.
Važnost psihološke podrške
Život s kroničnom bolešću nosi teške psihološke izazove. Snažna bol, umor i svakodnevna ograničenja često dovode do nakupljanja stresa, osjećaja tjeskobe pa čak i teške depresije. Zbog toga stručnjaci savjetuju usvajanje tehnika opuštanja te redovito traženje stručne pomoći kako bi se pacijent lakše nosio s teškim teretom i osigurao višu razinu općeg mentalnog zdravlja.
Otvori KEKS Pay
