Ako želite smršavjeti ili kontrolirati šećer ne radite ovu greške s voćem: Donosimo koje treba uključiti u prehranu
Nutricionisti objašnjavaju da nije važno samo koliko šećera neka namirnica sadrži, nego i koje druge hranjive tvari unosimo zajedno s njim. Vlakna u voću usporavaju probavu i apsorpciju šećera, dok polifenoli mogu povoljno djelovati na metabolizam.
Važna obavijest
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Komentari 0