![](/media/img/97/50/5da9df7ed065b30551ba.jpeg)
Za koncentraciju: Ujutro jaja, a popodne orasi i tamna čokolada
Za ručak ponesite laganu salatu s tunom i špinatom, sardine s avokadom. Umjesto slatkiša, za međuobrok ponesite grickalice, poput oraha, svježeg voća ili mješavine suhog voća i orašastih plodova...