bolje spriječiti nego liječiti 10 koraka koje trebate napraviti kada osjećate da ćete se razboljeti Ispiranje grla toplom slanom vodom ublažava upalu grla. Pokušajte pola žličice soli otopiti u čaši tople vode. Ispirite grlo nekoliko puta dnevno
Usvojite načelo najuspješnijih ljudi Kako raditi manje, uživati više i biti učinkovitiji? Osjećate li da dan nema dovoljno sati za vašu listu obaveza? Radite cijelo vrijeme, ali još uvijek kasnite sa svime? Osjećate da postoji jaz između vašeg inputa i vašeg outputa u smislu rezultata i uspjeha? Vrijeme je da usvojite načelo 80/20!
Istraživanje pokazalo Pogledajte koje su najprometnije europske luke, među njima je i jedna iz Hrvatske
zdravlje na prvom mjestu U ovom dijelu tijela počinju i zdravlje i bolest, najvažnije je paziti na njega Kada je riječ o zdravlju, jedna poruka glavna je pri svakom savjetovanju. Briga o crijevima – i trilijunima mikroorganizama koji žive u njima – ključna je za naše zdravlje.
psiha Kod napadaja panike može vam pomoći – limun Kad imate napadaj panike, vašem je tijelu teško razlikovati što je opasno od onoga što je sigurno. Kiselost limuna pomaže da se uzemljite i ostanete prisutni u trenutku, a ne u petlji negativnih emocija
U PAR KORAKA Evo kako djeci smanjiti vrijeme koje provode pred ekranima Bilo da se radi o pregledavanju društvenih mreža, online igrama, mobitelu ili TV-u, sati provedeni pred ekranima vrlo brzo se zbrajaju i mogu razviti ovisnost
najbolji izbor Jedini popis koji vam treba: Lista sobnih biljaka koje vam nikad neće uvenuti Jedna od najizdržljivijih sobnih biljaka je svekrvin jezik, može tolerirati većinu (ne)uvjeta. Sa svojim uspravnim lišćem koje gotovo izgleda umjetno, sjajno nadopunjuje sve stilove uređenja interijera