Većina nas ima problem s podočnjacima. Evo kako da riješite ovaj problem:
Čaj od kamilice
Uzmite vrećicu čaja od kamilice i kada se ohladi, stavite ispod očiju. Ostavite da stoji 15- 20 minuta. Ova tehnika će vam pomoći, piše zdravljesprirodom.info.
Bjelance
Bjelance je odlično za kožu. Stavite na podočnjake i ostavite 15 minuta, a potom isperite.
Led
Led vam također može pomoći kod podočnjaka. Ostavite 2 minute, pa sklonite.
Grožđe
Jedite što više grožđa i vaša koća će biti ljepša. Također, smanjit ćete podočnjake.
Krastavac
Ovo vam je vjerojatno poznato. Nanesite na podočnjake i ostavite 15-20 minuta.
Masiranje
Masaže bi vam pomogle kod ovog problema. On što trebate raditi jeste da lagano masirate ta područja kažiprstom. Lagano, ne grubo.
Spavanje
Najčešće imamo podočnjake zbog toga što ne spavamo dovoljno. Trebate leći ranije, nemojte ići spavati baš kasno. Potrudite se da legnete ranije i spavate 7-8 sati. Naviknite se da spavate u isto vrijeme. Vidjet ćete kako će se smanjiti podočnjaci.
