Umjesto ljetnog predaha, Europa je na samom početku srpnja suočena s valom ekstremnih vrućina koji je u rekordnom roku paralizirao svakodnevni život u brojnim državama. Temperature koje su se do prije nekoliko godina smatrale iznimkama, danas su stvarnost - i to već u prvim danima srpnja.
Dramatično stanje
U Italiji, zemlji poznatoj po vrelim sezonama, vlasti su ove godine morale reagirati ranije nego ikad. Trinaest regija uvelo je zabranu rada na otvorenom tijekom najtoplijeg dijela dana, a preporuke su brzo postale svakodnevna praksa - gradilišta su zaustavljena, javne službe preusmjerene, a radnici povučeni s ulica. Unatoč mjerama, toplinski val nije prošao bez posljedica - zabilježena su tri smrtna slučaja, što je još jednom podsjetilo da visoke temperature mogu biti i smrtonosne. Slična atmosfera vlada i u Francuskoj, gdje su škole u više regija zatvorene jer učionice nisu opremljene za rad u uvjetima iznad 35 stupnjeva. Pariz je tih dana mjerio čak 38 stupnjeva, a Eiffelov toranj, jedan od najposjećenijih simbola Europe, zatvoren je za javnost iz sigurnosnih razloga. Turistima su preporučene zatvorene atrakcije, a vlasti su apelirale na građane da izbjegavaju kretanje tijekom najtoplijih sati. Španjolska i Portugal već su početkom lipnja zabilježili temperaturne rekorde, a početak srpnja donio je dodatnu eskalaciju.
U Španjolskoj je od posljedica toplinskog udara preminuo dječak, dok su dvije osobe stradale nakon što je požar zahvatio šumsko područje. Do požara je, kako su priopćile vlasti, došlo zbog ekstremnih vrućina, a izgorjelo je 6500 hektara zemlje. Zbog toga su vlasti izdale naredbu za 18.000 osoba da ostanu kući, javlja Guardian.
- Šokiran sam nakon što sam saznao za smrt dvije osobe u požaru. Moja iskrena sućut njihovim obiteljima. Pozivam na veliki oprez i da se slijede sve upute i preporuke službi u svim pogođenim područjima - rekao je regionalni predsjednik Salvador Illa. Vatrogasci su uspjeli staviti požar pod kontrolu.
Očekuje se kako će diljem Europe temperature i danas prelaziti 40 stupnjeva, a nadležne službe izdaju preporuke građanima da izbjegavaju boravak na otvorenom.
Još je dramatičnija situacija u Turskoj, gdje su šumski požari prisilili desetke tisuća ljudi na evakuaciju. Vatrena stihija širi se brzo, a visoke temperature i vjetar onemogućuju učinkovito gašenje. Brojni domovi su uništeni, a evakuacijski centri prepuni su ljudi koji su doslovno u jednom danu ostali bez svega. Stručnjaci upozoravaju da su ovakve pojave sve češće i sve snažnije. Prema najnovijoj europskoj studiji koju predvodi dr. Pierre Masselot s londonskog Odjela za javno zdravstvo, Europa svake godine bilježi oko 13.000 smrti povezanih s izloženosti visokim temperaturama. U Hrvatskoj, pokazuje ista analiza, godišnje nepotrebno umre 27 osoba na svakih 100.000 stanovnika. I dok su ti brojevi zabrinjavajući, još više zabrinjava podatak da iz godine u godinu rastu. Bosna i Hercegovina, iako nema službene statistike o smrtnim slučajevima prouzročenim vrućinom, suočava se s posljedicama koje su jednako ozbiljne. Liječnici u Mostaru, Sarajevu i Banjoj Luci izvještavaju o povećanom broju pacijenata s dehidracijom, vrtoglavicama, kolapsima i pogoršanjima kroničnih bolesti. Hitne službe preusmjeravaju osoblje, a domovi zdravlja prelaze u ljetni režim rada. Zabrinuta sve učestalijim slučajevima, i država reagira. Federalno ministarstvo rada i socijalne politike podsjetilo je poslodavce na zakonsku obvezu zaštite radnika, posebno onih koji rade na otvorenom ili u visokorizičnim uvjetima. Preporučeno je da se radne aktivnosti od 11 do 17 sati izbjegavaju kad god je to moguće, a u situacijama kada se posao mora nastaviti – da se početak smjene pomakne na šest sati ujutro. Poslodavcima se savjetuje i da, gdje postoji mogućnost, omoguće korištenje godišnjih odmora radnicima koji boluju od kroničnih bolesti. Prilagodba odijevanja radnika visokoj temperaturi preporučena je i za zaposlenike u institucijama, na službenim sastancima i javnim događajima. - Posla će uvijek biti, ali ljudi su najvažnije što imamo - poručio je federalni ministar Adnan Delić, naglasivši kako je briga za zdravlje radnika više od zakonske obveze. Liječnici upozoravaju da su posljedice izloženosti visokim temperaturama mnogo ozbiljnije od osjećaja nelagode. Vrućina može izazvati širenje krvnih žila, pad krvnog tlaka, dehidraciju, hipoglikemiju i poremećaj elektrolitne ravnoteže. Ugrožene su sve skupine, no osobito starije osobe, trudnice, djeca i osobe s kroničnim bolestima.
Zdravstveni djelatnici savjetuju da se izbjegava izlaganje suncu između 10 i 17 sati, da se unosi dovoljna količina tekućine – ponajprije vode – te da se izbjegavaju alkoholna i gazirana pića. Hrana bi trebala biti lagana, bogata voćem i povrćem, dok bi masna i začinjena jela trebalo ostaviti za hladnije dane. Odjeća treba biti svijetla, prozračna i izrađena od prirodnih materijala, a oči i glava zaštićeni naočalama s UV zaštitom i šeširom ili kapom. Boravak u klimatiziranim prostorijama preporučuje se, ali uz izbjegavanje naglih temperaturnih prijelaza koji mogu izazvati šok za organizam.
Posebna se pozornost preporučuje roditeljima male djece jer su upravo najmlađi osjetljiviji na toplinske udare, a njihova potreba za hidratacijom veća je od one kod odraslih.
Putujte ujutro ili navečer
I prilikom putovanja valja biti oprezan. Stručnjaci preporučuju putovanja isključivo u jutarnjim ili večernjim satima te obveznu pripremu dovoljne količine vode i hrane, posebno ako se kreće na duže dionice. Putnici koji su na odmoru, posebno na moru, moraju biti svjesni da se pravila zaštite od vrućine ne zaobilaze ni u turističkom okruženju, upravo suprotno, kažu, tu je potreban dodatan oprez. Ljeto je tek počelo, a već je sada jasno da ovo nije sezona za opuštanje. Vremenski ekstremi postaju nova stvarnost, a prilagodba više nije pitanje izbora nego preduvjet očuvanja zdravlja. U danima koji slijede zdrav razum i odgovorno ponašanje bit će najvažnija zaštita - jer ako nešto u ovoj klimi nije upitno, to je da će biti još i toplije.
SAVJETI
• Izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti, posebno između 10 i 17 sati. To osobito vrijedi za osobe u povećanim rizikom od toplinskog udara
• Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana
• Pijte dovoljno tekućine, odnosno negazirane vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera. Važno je konstantno unositi tekućinu, a ne tek kad se pojavi osjećaj žeđi
• Nosite laganu i široku odjeću svijetlih boja i od prirodnih materijala. Ne zaboravite na pokrivala za glavu (šeširi, kape) te sunčane naočale • Jedite više manjih obroka bogatih svježim povrćem i voćem
• Tuširajte se mlakom vodom, a možete stavljati i hladne obloge
• Ako radite ili trenirate na otvorenom, uzimajte češće stanke u hladu i pijte više tekućine - 1 i pol čašu svakih 30 minuta • Sobnu temperaturu preporučljivo je održavati ispod 32 °C danju i 24 °C noću
• Danju zatvorite prozore i spustite rolete, osobito one koji su okrenuti prema suncu
• Zatvorite sva umjetna svjetla i isključite što je više moguće električnih uređaja u svom domu
• Noću rastvorite što je više moguće prozora kako bi svježiji noćni zrak ušao u prostor
• Pri ekstremnim vrućinama možete rasprostrijeti mokre ručnike, ali pripazite jer se tako povećava vlažnost zraka
• Prilikom klimatizacije prostora pazite da tražena temperatura ne bude niža od 7 °C od vanjske
• Električne ventilatore najbolje je koristiti u večernjim satima kako bi se pospješila cirkulacija svježeg zraka
• Birajte najhladniju prostoriju za boravak
• Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4 i 7 sati i poslijepodne nakon 17 sati
• Potražite hlad
• Ne ostavljajte djecu ni životinje u parkiranom vozilu
• Redovito koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja. Djecu je posebno potrebno zaštititi – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (50+) i odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zraka
• Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa • Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana
Otvori KEKS Pay
